Lees een stukje

Samenvatting

Goede cijfers halen op school, veel likes krijgen op je foto’s, presteren tijdens sportwedstrijden en verstandige keuzes maken voor later. Het lijkt allemaal zo belangrijk, maar de hele tijd je best doen en nog harder leren of trainen kan veel druk opleveren.

In Druk vertellen jongeren hoe ze hiermee omgaan. Samen met experts geven ze tips over wat je zelf kunt doen aan piekeren, wakker liggen of een knoop in je maag. Ontdek door relaxpagina’s, testjes en vragenlijsten hoe je druk de baas blijft.

Dit boek legt uit wat er gebeurt als je hoofd overloopt en hoe dat komt. Dat is handig om te weten, want zo leer je hoe je dat in de toekomst kunt voorkomen. Weg met al die druk en hoera voor een relaxter leven!

Productinformatie

Uitgever: Volt
Publicatiedatum: 21 april 2022
Vakgebieden: Sociaal emotionele vaardigheden
Auteurs: Claudia Lagermann, Jeannette Jonker, Liesbeth Vijfvinkel
Boektypes: Informatief boek
Verschijningvorm: Hardback
Pagina's: 136
ISBN: 9789021427027
Trefwoorden: druk, gevoelens, gezondheid, informatief, mediawijsheid
Jaargroepen: Groep 8
Druk
21,99

Druk

Goede cijfers halen op school, veel likes krijgen op je foto’s, presteren tijdens sportwedstrijden en verstandige keuzes maken voor later. Het lijkt allemaal zo belangrijk, maar de hele tijd je best doen en nog harder leren of trainen kan veel druk opleveren.

In Druk vertellen jongeren hoe ze hiermee omgaan. Samen met experts geven ze tips over wat je zelf kunt doen aan piekeren, wakker liggen of een knoop in je maag. Ontdek door relaxpagina’s, testjes en vragenlijsten hoe je druk de baas blijft.

Dit boek legt uit wat er gebeurt als je hoofd overloopt en hoe dat komt. Dat is handig om te weten, want zo leer je hoe je dat in de toekomst kunt voorkomen. Weg met al die druk en hoera voor een relaxter leven!

Lees meer

21,99

Op werkdagen voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Lees een stukje
Zwijsen is de specialist in leren
Bekend van de basisschool
Betalen hoe jij dat wilt
Scholen bestellen op factuur
Thuiswinkel waarborg

Er zijn nog geen beoordelingen

Over de auteur

Claudia Lagermann

auteur
Bekijk meer

Jeannette Jonker

auteur
Bekijk meer

Liesbeth Vijfvinkel

auteur
Bekijk meer